小小鱼鱼摆摆

旅行中的大姨妈7 c; q5 M$ n4 I3 y$ H, z3 |
8 S3 u# h4 M6 N* i0 t8 h; [) S
5 A& I. Q" d! d6 i0 S: U- T
. D- V7 H% i# K  E; H* s
大姨妈是女性最贴心的好朋友，每个月报道，又痛又麻烦，但如果按时没来又会紧张，姨妈没来脸上痘痘就会蹦出来，胸部又胀痛。! s% w$ p, Z. t
而且我的体质属于量多的，时间又长，一般要来5-7天。
1 y: v9 G# b# f+ B% M( W6 t我痛经也很严重，在姨妈的第1-2天几乎是不能走动的，所以每次短途我都会带上止痛片，现在我发现比止痛片更有用的治疗方法。
4 ~+ w& N; k6 {2 ?* T, f) ~就是一杯热的益母草配上适当的按摩，起码对我来说是非常有效的，按摩就是对着腹部疼痛的位置画圈圈按压，顺时针50次之后逆时针50次这样交替，去高原和冷的地方可以在腹部贴一个暖宝宝。
: A* _0 B: Q/ V7 h  n. q  S4 R姨妈期间保暖很重要，千万不能着凉，在旅途中，也不要逞强，不要做颠簸很烈的车和水上运动。
$ v  L6 g% E* ?; P2 V该休息的时候就应该休息，身体往往比风景重要。
; V! B1 n, e6 u- q我就比较惨，试过在印度露宿沙漠的时候来大姨妈，半夜起身，发现周围一点遮蔽的地方都没有0 p4 m, w1 Z. a" r2 q& {
我床的左边有一只骆驼，右面有一条狗，我只能在他们的守护下默默的换了卫生棉，因为没有垃圾桶，只能把它用纸巾包又包在一个塑料袋里带走。虽然恶心，但总比第二天走了以后，留一片红在沙漠中央的好。

小小鱼鱼摆摆

野外如厕技巧* K7 |/ d! p5 J" U! w. N% @

& S* E; ^& L; {
; T2 ^1 u9 g5 M- E3 u一直以来我都很羡慕男生可以站着尿尿，小时候也试图联系过，每次都失败回家还挨骂。（当然我也听说过有练就站尿技术的女性朋友，膜拜了一阵子，自治自己天赋不足，这辈子没指望了）
2 [! ^+ w! j) T# G1 v( T4 r在城市里也是女厕所排队的人最多，坐厕更是脏的不得了，不是马桶圈上的脚印就是发散式喷溅的屎尿，上几位怎么可以瞄得那么不准呢！恨啊~而且我的资质弱，如果是坐厕半蹲，无法控制尿的走向，最后吃亏的也是自己。" I$ r! b0 @( N' c$ v/ Z% w) T
在旅途中，最容易遇到的状况就是在野外如厕，根据我一年多以来的经验，总结了几条小贴士分享给大家。

小小鱼鱼摆摆

关于地点：一般来说 地点要找隐蔽但又不用走很远的地方，可以观察周围有没有土坡和草丛，如果是一片平地，比如沙漠或戈壁，那就没办法了: r! n/ W2 x; g/ ?# S; X+ G
我要说的就是，大胆得在大自然中释放你的内心吧，拉着拉着就....习惯了
5 H; D8 L3 L' Y, N# `& m; C) n( k" x: o7 @/ C# K
关于地质：一定不要选择太干的土质，也不要有大面积草地的，因为这种地址很容易让尿液反弹到自己的身上。3 ~/ C: ^# A# B/ S
在不是很紧张的情况下，可以刨个小坑或者把土用脚搓松软了，有助于更好的吸收液体。5 q' c6 y- W$ x- ^8 d7 h% G! b
在冷的地方，比如高原雪地冰川，不要蹲得太低，也不宜时间太长。特别是高原，起身一定要放慢速度。
' y4 J# [/ T2 b! F1 B1 Y瘦肉就试过在雪地里便秘，结果屁股和地上的冰冻在了一起，还好冻的时间不是很长，用了点力把屁股搓热了就能站起来了。8 ]! A% e$ X  Q5 ^" \0 N  `
9 O. Z, f. B9 A! I" t
关于风向：如果是液体，风向很重要，这个大家应该都明白的，不要逆风而行，这点也适合站着尿尿的男性同志们。
! j% D( _/ n4 l8 G还有那些没公德心对着大海尿尿的，小心尿一半一个浪过来，溅一身。

小小鱼鱼摆摆

女生旅途保养和化妆术
+ D' `/ V; s- L% f% _+ F8 K! {' u* e
! [5 O! k# q* Z$ Q6 f$ i
" k* s, p7 `" K5 f* O虽然旅途中我不太化妆，但保养品我还是一定要带的，我皮肤容易过敏又是干性，如果不擦面霜，就会长一颗一颗又红又痒的痘痘。
% k# B3 l8 u6 M* D' y9 h& E但是我把步骤省了很多，一罐防晒霜，一罐面霜搞定，通常还会带一罐凡士林，用来擦手脚或者嘴唇干裂。
  T- R9 {- k4 Z! k9 ^  P9 P6 Y面膜是不可能在长途旅行中带了，我最多是买根黄瓜贴一贴，如果你非常非常懒，那一定要涂的只有——防晒霜了
/ }1 L$ i8 ?  A化妆品的话，我会带一个隔离粉底防晒3合一的，再来一支眼线笔搞定。虽然不是每天化妆，但是想要拍照或者精神一点的时候会用得到。
  I% S% ~: Y, S& G因为我的妆都不太浓，所以不需要卸妆油，洗面奶就可以卸掉。* O: {  k3 V% E- V4 _
尽量出门不要带大瓶的，可以试试买小瓶子分装或者带一些试用装，我这次因为旅程时间长，所以打算用完了就在当地买，
) r% T8 B" O9 [  c1 _! g! b) [顺便研究一下当地的护肤术，到时候也会和大家分享的。

小小鱼鱼摆摆

关于眼镜墨镜和美瞳# ^. g  i% e) j$ x; s) S' \) C6 m$ o

$ k6 j' p; Y+ G. n' x/ ~
7 i0 g( p9 ^' N: @: `5 J我有近视300度和散光，所以出门一定会带框架眼镜，喜欢戴墨镜又有近视的朋友可以去淘宝搜搜看关键词：翻盖 墨镜8 q2 Q7 l2 F2 o' Y
看到图片你就会懂了$ H  v  V4 w, R
美瞳我不建议带，我也有2-3年没带过了，如果是高原地区，隐形眼镜很容易摘不下来，还有在沙漠里，风一吹你的美瞳就毁了。
- M; T, U" |. g4 k) U这次出门我带了一盒一次性的透明隐形眼镜，含水量比较高，也比较卫生，解决了要带药水的困扰。

小小鱼鱼摆摆

生病怎么办？
  T) x7 w" ~$ E1 m/ I7 D' r, A  n; x9 c9 ~
5 K# ]4 b+ G6 b
我在路上生过两次病
0 D! k' T5 K& R- h. q' \( f" l! g8 y一次是在印度，前一晚在沙漠里露宿，连个帐篷都没有，冻了一夜，第二天又穿着裙子跳到泳池里拍照。# ~# i5 ^( k& S* U
下午4点上的火车，一上火车我就发烧了，量了量体温38度5，吃了泰诺，把能穿的衣服袜子都裹在身上，又问列车员要了两根摊子就这样睡了。5 R' m) |2 b5 T1 d  e
列车开了18个小时，我就睡了18个小时，醒了就不停喝水，我和自己说，我千万不能倒下！: A% k: Q& w' B; q3 k
后来因为精神力量，我隔天烧就退了。; V+ i0 W7 V9 q2 w3 R1 n! ?
/ e1 P5 v5 G1 z( O% ]+ a# ^/ r
还有一次在稻城——亚丁的时候: W. B- [$ U, Q+ `: |
也是因为旅途劳累和着凉了，发烧38度。
: f" b8 K% r9 W' _当时朋友都劝我去医院，我说不用，让我躺着就好了。大家应该知道在高原感冒挺危险的，但根据我上一次的经验我知道精神胜利法对我是很有效的，同样我和自己说，要挺住，吃了药，猛睡。
, W) q1 \: I) d" u8 N第二天早上稍稍好了点，37度。我也没继续在床上躺着，裹着棉袄去爬雪山了，结果出了一身汗，病好了。
0 u6 v: M% O$ A/ z
& i) ^" N# h# t- ~1 I但是我的经验不能让大家都效仿，我从小到大都是以精神战胜病魔的。
9 _+ [, c& K; b0 e我和自己说，我没事，我不能倒下，加上药效和休息，病就真的好了。
0 F' D1 P; J* K2 j还有就是虽然生病但也需要一定的锻炼，不能老躺在床上，病是好不了的。
$ v* ^1 ^" a. @/ j2 }8 V还有一点更重要：不要硬撑！不要逞强！这样只会让病更严重。

霏儿2007

回复 小小鱼鱼摆摆 的帖子; T1 N2 z& Q9 Z% E# C+ E

; w7 c% q. [' h. b( G  c1 a: k我上次去海边完，刚一下飞机大姨妈就来了，我也是要5——7天才能好的种，结果在海边我一次水也没下过，那才是一个惨

BG8HFJ

我曾经写过一个帖子，里边有宫寒的调理，你可以看看1 \# P0 d6 a; E3 x5 r$ g8 J" L
http://www.cqmama.net/thread-890441-1-1.html

重庆金宝贝

回复 小小鱼鱼摆摆 的帖子' h- }6 J0 T6 w4 W5 Z6 O; O# R

  Q! v  N" ?- q1 O+ y" q8 k! s+ ~我上次去海边完，刚一下飞机大姨妈就来了，我也是要5——7天才能好的种，结果在 ...

没有比下水的时候来大姨妈更惨了

重庆金宝贝

深表同情女性同胞的各种不适~~我记得有一年每次过节都要来例假，才叫个痛苦！

jingjing1518

写得很好！学习了。

翻翻翻

谢谢分享O(∩_∩)O哈哈~

曾經、美好

涨姿势了