apple2009qilin

唉，我也知道母乳的好，可是自从12出月后，就一直处于奶水不够，需要加奶粉混合喂养的状况。
    发奶的汤水不知道喝了多少，什么墨鱼炖鸡、猪蹄通草汤、鲫鱼汤，直喝得我想吐。还有通乳师教我的热敷，反正什么招儿我都试过了，但是奶水就是没有明显好转。
    我也看了很多帖子，说12多吸是王道，但是我的奶确实很少，从吸奶就看的出来，奶阵来的时候，同时有几股奶线，过了之后，几乎就是一滴一滴的挤了。宝宝吸过奶阵的几口，还可以咣咣的吃一小会儿，过了奶阵，没有搞头就哇哇哭。试过N多次，N多次，我被她屈服老~
    没办法，从四十多天开始，挤出来喂，也方便掌握12的奶量。现在12一顿要吃120~130ml，我现在大概3小时挤一次，多的时候120ml左右，少的就只有70ml左右。晚上自己带12，她又不直接吃，每次都是给她热之前挤好的，不够再加奶粉。哄睡着还要半天，然后又开始挤奶。差不多收拾完，睡不了好久，她就该吃下一顿了。晚上好恼火呀！
    眼看就要上班了，我也希望变成背奶族，可是，就我这么点点奶水，晚上熬夜带12，挤奶，白天上班，也要挤2次奶，主要是不多呀~~~有时候真想哭呀，我不知道有多想一直给12吃母乳，可是实在好少~~上班了，这点奶，我的母乳还有继续的必要吗？
    有朋友说，这个事情，实在不够，也不要勉强。奶粉长大的孩子，也不见得好差。可是，我还是想尝试，真舍不得给她断奶，再怎么，也要坚持把3个月喂满。
    妈妈们，谁有好的发奶方法也告诉一声呀，   谢谢老

牛牛妈2009

我跟LZ情况差不多，但是我觉得实在不行的话也不要勉强
还是要给BB吃饱，奶粉长大的 孩子 也不见得好差

牛妞的妈妈

楼主，你休息得不好，奶自燃就不会好！ 实在不行也不用太勉强，不过很佩服你这样一位负责的妈妈！

花栗鼠妖

追奶，3小时一次怎么行！
我出月子外婆走了，爷爷奶奶来带，宝宝生病几天我不能睡觉，那个心情之郁闷，饮食又不习惯，奶一下子就没了，看着宝宝我决心追奶，每天喝无数的汤，不论种类，当然发奶的更好，油汤，饭要吃够，淀粉类食物量要够，然后，一个小时吸一次奶，用吸奶器，吸得的时候没有奶不怕，空吸，几分钟后会出现分泌，几毫升都算，吸出来的奶攒到一起瓶喂，如果遇到宝宝正好要吃，先让他吸够再瓶喂，不停地对乳腺发出指令，要它开工，2天后我的奶就涨的不行。不过，用吸奶器要小心，一次时间过长可能会造成损伤，我是心理有数，楼主要小心

apple2009qilin

唉，主要是自己带12，都说休息好，奶水才好，通乳师也说休息很重要，可是我休息了，12谁来带呀？要是一小时一次，我更遭不住了，估计二天上班爬不起来了哦~~谢谢你的方法，我先试试看如何。

早起的鸟儿

一定要坚持，我是四十几天才正式通了才有的哈，你试试海带猪蹄汤

小牛妈

实在没有，也不要勉强自己，奶粉长大的孩子一样健康。

tutu520tutu

很负责的妈妈，但是也不要太勉强了。毕竟你还要带12，挤奶也是需要时间的

苏苏828

我和楼主的情况差不多，也是三个小时左右才挤得出最多120。我每天都喝汤，每顿饭都有汤，可是奶还是不见多。12要吃140了，所以只有晚上奶粉，白天吃我挤出来的奶。我比你好点，就是晚上PZM帮到带娃儿，我才可以休息好。要不然更没有奶了。

宝宝的尾戒@cd

唉，为什么要挤出来喂呢？小宝宝吸的时候奶量会比挤出来大很多的，而且宝宝不断的吸才会刺激分泌，吸奶器是吸奶器不是小宝贝的嘴呀~~~母乳宝宝没得奶量一说哈－－儿保医生说的~~~

果小冻

主要是LZ一個人帶，又不是只管寶寶吃，撒子前面準備後面後續都不用管了，一個小時擠一次還是不現實吧，那LZ根本就沒得辦法休息了
我也覺得是不要勉強吧，有多少就喂多少，要休息好，不要帶個寶寶還把自己累垮了

开开心心

亲，首先夸奖哈你，是个好妈妈！12知道你为他做的这些以后会非常感谢你的。我已经喂了一岁多了，虽然经验不是很多，但是愿意与你分享哈。
另外，你要知道，第三周第六周，三个月，六个月的时候，都是12快速发育期，奶不够是很正常的事情。实在不够的时候是可以加点奶粉的。
但是“多吃饭，多喝汤，12多吸奶才是母乳喂养的王道”。我自己分析是你休息不够，12吸吮不够造成的。因为我坐月子期间12是一个小时多点就要吃一次，也是吃不饱，我当时是多休息多吃酪遭鸡蛋熬了过来。
提供一个休息喂奶两不误的方法，就是躺着喂，而且你自己尝试不换面喂两边，边喂边睡，和12作息同步。
另外，篱笆网论坛有个母乳最好的地方，基本可以解决你的疑问，去看看吧。

apple2009qilin

谢谢啦，非常感谢大家的回复。多休息可能做不到了，尽量多喝汤，让宝宝吸吧，有一点就喂一点，3个月满如果还不改善，我就放弃了。

沙玫

我深深明白楼主的困恼。
我曾经实验过无数办法，但是母乳还是只能给幺儿当零食吃，最后还是坚持到了4个月自己就一点都没有了。然后是奶粉。。。。。
我们尽力了，也就够了。
孩子大一点身体会慢慢好起来的，我原来孩子3岁前身体一点都不好，现在还需要减肥了也，还是班上的4大天王。。。。。