Emily45

我宝宝快一岁两个月了，但还是每天给他喂三次，每次200ml的奶，这样会不会多了点。我看网上说一天500ml就够了，请问宝妈们是怎么喂的？ 每天应该吃几次饭啊？

十三只傻猫

按需给吧，不强求，1岁之后除了奶，饭也要成为主食了，所以要平衡这个量，600其实不算多

希希妈№⒈

我屋妹儿那时候也是一天三次！一次180
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vanessa06

按需喂养啊。不需要强制什么。我娃1岁的时候一天还是800多呢。他一直吃奶都很多，但饭也吃的不少。终于在2岁的时候，断奶粉了。因为他开始喜欢喝酸奶了。那时候正好是夏天，一天喝5瓶酸奶。冬天一天也是2瓶酸奶。晚上一般他饭都吃饱了，吃完了还要散步。实在喝不下奶了。

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Emily45 发表于 2015-4-21 12:46
我宝宝快一岁两个月了，但还是每天给他喂三次，每次200ml的奶，这样会不会多了点。我看网上说一天500ml就够 ...

我从一个营养师的角度给点建议仅供你参考：
一、多吃蔬菜、水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等。可以把这些蔬菜加工成细碎软烂的菜末炒熟调味，给宝宝拌在饭里喂食。要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2岁的宝宝每天应吃蔬菜、水果共150-250克。
二 、适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白，可以用这些食物饨汤，或用肉末、鱼丸、豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。
三、配方奶中营养丰富，利于宝宝吸收，因此这一时期配方奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250～500毫升。
四、粗粮细粮都要吃，可以避免维生素B1缺乏症。主食可以吃软米饭、粥、小馒头、小馄饨、小饺子、小包子等，吃得不太多也没有关系，每天的摄入量在150克左右即可。
你家宝宝这年龄断可以进食的食物类很多了，应该每日奶量450--500ML，分2--3次喝，然后3餐饭。
食物的型状可，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。
总之：幼儿膳食安排的原则是保证足够的营养和从以奶为主的饮食过渡到成人膳食。为幼儿选择的食物必须含有丰富的营养素，要重视动物蛋白和豆类的补充。特别应补充一定量的奶，但一般不超过800升，以保证优质蛋白质的供应。
最后提醒：断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。

Emily45

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冬天喝酸奶，不怕凉到宝宝胃吗？

Emily45

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绿色蔬菜煮烂后，会丧失很多维生素吧，特别是莴笋，生菜，油麦菜和空心菜这之类的，在锅里烫几下就可以吃了，但我会把它打烂。

vanessa06

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这个要看孩子情况了。我家的没有问题。一般还是不要喝了，因为我家的身体比较壮实。