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您的宝宝以豆浆为主食,请问那要如何补充钙质呢?
转自 豆浆宝宝 阿布吉的博客
有许多网友询问, 我以豆浆为主食,请问那要如何补充钙质呢?
麻麻在此一併回答如下:
中医讲究的是整体观,不是物质观,肾为先天之本,脾胃为后天之本,只要把脾胃养好,身体自然会从摄取的食物中取得需要的养份.
脾胃如果受损,给他过多的钙不见得会吸收.此外,目前市面上强调的钙质是否真得为人体所吸收还未见真章,人体除了需要钙质还需要胶质.
这部份可以在四个月后,可以从天然食物的五穀杂粮或是天然鱼乾或熬汤中获得,不必担心.
此外,也要让小孩多接触自然,与阳光,才能有效让脏腑运作.
现在所谓的食品,已经与食物有很大的差别.小孩能尽量接触越天然的东西越好!
有关中医的整体理论,可以去参考医林浩劫一书,或是医钥网路电子书.此外,像是吴清忠的人体使用手册及中里巴人的书也可以当作入门.
还有妈妈们问,要怎样分辨豆浆的好坏,市场的可以吗?
除了注意不要加消泡剂及香料外.建议妈妈们可以多比较各种味道及口感如何?
一般好的豆浆或饮料或是有能量的喝起来是温润爽口,不黏腻也不涩.就如同中医讲的真水一样.
一般真水在37度就会气化为人体所用,所以喝起来温润爽口,如果是重水或是加上其它人工原料的会有太腻不爽的感觉.
现代仪器已经无法信任,你测不到三聚氰氨,不代表其他人工的东西不存在.
这时候,只有回到人自己本能的知觉,才能够不假外物辨识出来.
一直念气功且第六感直觉一直很强的麻麻说,当初本来也买了一罐婴儿奶粉备急,但是麻麻自己喝了第一口后,觉得感觉怪怪的,没有她感觉的温润爽口,于是马上就整罐丢掉了!
后来这些毒奶事件爆发,麻麻才觉得原来当初第六感直觉是很重要的!
中国已经讲究的茶道,还有西方讲究的品酒,就是训练自己的味觉敏锐度.如果你遇到这些人,好茶坏茶及有问题的茶一下子就喝得出来.
这些都不是特异功能,而是长期锻炼自己,保持原来的直觉本能而已!!
黄帝外经说的:生中有死,死中有生.
希望大家在这一波事件后,不要惊慌,而是回归到人本,找寻老天爷原本给我们最珍贵的资产!
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