ocean10

从国内外的资料看，以下四种“胎教”最有效、最重要． 　　
    避免刺激
　　孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。

　　稳定情绪
　　孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明：“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。

　　腹部按摩
　　孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。

　　听觉训练
　　选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。

helen贝贝

学习了~！！！！

丽子

学习学习了~~~~~~~

王屋有喜

我一直尽量保持情绪稳定.但是越临近,心里越是觉得有些忧虑.又说不清楚.

大脸猫1号

我觉得我情绪控制得不好，哎，要努力改正

朵朵和当当

我也不能天天坚持。有时上网上久了就累了，睡了。
但是可以给大家推荐几首听了让人很舒服的钢琴曲，我以前吃早饭的时候就放给他听，现在早上上班搞不赢就没放了。
贝多芬《月光》强烈推荐，里面有鸟叫声
肖邦<<E大调夜曲>>
莫扎特<<第21号钢琴协奏曲>>

陈诚牛

顶,顶,顶,顶,顶,顶!!

bluesea

东西买了不少,宝宝有几天就该出来了,都还没来得及做哟. 懒哪.

远远的妈

我也是胎教做得不好，惭愧~