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其实减肥与饮食没有绝对的关系,像某些人上火了,或者便秘了就会很大程度的退火或者是降火,什么黄连上清丸呀之类的统统上,但是从养生的角度来说是不可取的,人必须讲究阴阳平衡,而不应该大补大降,对于多数人来说,养生还是要选择不温不火,不升不降的为主,而天然的自然的就非常重要了。前几天母亲便秘,同事推荐了一个叫清清果的给我,我给母亲吃了一颗,像梅子一样的东西,第二天母亲给我说,哎呀,屙得好干净,你肠胃差,不要吃哟。听了她老人家的话,我硬是没敢吃,去了三亚回来,一个人在家,看到说明书和对朋友的信任,于是就拿了一颗来试着吃了下,第二天,解手的时候,那真是无比的舒畅,朋友说,这是清除宿便的,我也觉得有效果,最让我看重的是,那个果果里面没有添加任何温补和下泻的药物,诸如决明子之类的清热的东东,所以从中医的角度来说,我还是比较认可它的,因为市场上的保健品也好,药物也好,针对性肯定要差得多,就必须要大众化,让大多数的人能够有所取,而有所避,这样或许更好更全面,不能盲目的为了达到什么目的而把本身的元气或基础伤了。所以我觉得,我们的美女们在减肥的同时,一定要在这个基础上进行,确保健康,确保不出现骨质苏松,确保营养全面,再说减肥的事,不要把本伤了去做标的事情,这就是健康原则。你们觉得对吗?
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