丽子

2月11日
7:30   
早餐:  1碗热豆浆(自己榨的, 黄豆+花生米+玉米粒+白芝麻)+1个白水煮的鸡蛋(正宗土鸡蛋)+2个猪儿粑(粑粑是春节我妈妈包的,带回来了一些)
9:40   有点点饿了,吃了两个核桃
10:30 半个苹果(另半个给同事分享了)
12:00 下班了, 在公司食堂吃饭,
中餐:  两荤一素(蘑菇炒鸡肉+肉丝豆芽+包包白), 有素汤, 但是等我吃完饭发现汤已经没得了
14:00 吃了2颗钙片
15:30 1个苹果
16:00 1个核桃+1颗奶糖
17:30 下班准备回家
18:30 婆子妈煮好饭了
晚餐:  1碗米饭+1盘炒上海青+1碟香肠+1盘花菜炒肉+排骨汤
20:30 1个橘子
21:00 1杯雅士利孕妇奶粉
21:30上床睡觉了

牛宝宝

呵呵，LZ睡得好早哦

丽子

2月12日
早餐:  1碗热豆浆(自己榨的, 黄豆+花生米+玉米+芝麻)+1个白水煮鸡蛋+2个肉包子(婆子妈个人做的包子)
9:30   3片饼干
10:30 1个苹果
11:30左右  2个核桃
中餐:  公司食堂,  酸菜鱼+麻婆豆腐+青椒肉丝+番茄汤+1碗米饭(菜偏辣, 不过我喜欢, 呵呵)
14:00 2颗钙片
15:30 1个梨子
16:30 2只泡椒凤爪(超辣)
17:20左右 1颗奶糖
晚餐:  下班回家了, 婆子妈煮好饭了, 香肠+炒油白菜+番茄炒蛋+木耳炒肉片+大骨汤+1碗米饭
20:00 突然想吃方便面了, 和老公共同分享了一份
21:00 1杯孕妇奶粉
21:30左右  按照惯例上床睡觉了

丽子

嘿嘿
以前一般要11点才睡觉
怀孕之后
瞌睡特别多
豆养成早睡的习惯了
不过早上也醒得早

丽子

2月14日
早餐:  1碗热豆浆(自己榨的)+1个白水煮鸡蛋+2个包子(婆子妈个人包的)
10:00 1个苹果
11:00 2个核桃+2片饼干
中餐:  公司食堂, 1碗米饭+酸菜粉丝汤+蒸烧白+炒菠菜+芙蓉蛋
14:00 2颗钙片
15:00 1个橙子
16:00 2块牛奶巧克力(今天情人节嘛)
17:10 1大块饼干
17:30终于下班了
晚餐:  婆子妈已经煮好饭了,(以前情人节都和老公出去吃,现在行动不方便了,只好取消了)
1碗米饭+糖醋排骨+凉拌菜+红萝卜炒肉丝+炒青菜+平菇汤
20:00左右 1小碗甜汤圆(小颗粒的,没有馅的那种)
21:10 1杯孕妇奶粉
22:00 上床睡觉

丽子

哈哈
五天的饮食记完了哟
原想均衡搭配的
无奈我不太懂
我婆子妈更不懂
只好将就这样了
最近胃口不太好了
吃多点点斗要反胃
黑烦恼啊