不知道是从哪里起的头，有不少传言认为孕妇不能吹空调，因为孕妇体质特殊，对环境和温度的要求特别敏感，一旦吹出病来，对自身以及胎儿的健康都不利，因此认为孕妇要远离空调。 因为特殊体质，所以不能吹空调，许多孕 妈妈表示对此无法接受。目前降温防暑最好的方式就是吹空调，针对这些需要照顾的敏感人群，不把最好的方式给孕妇使用，难道炎炎夏日要孕妈妈们手摇扇子解暑？ （以上图片源于网络，若有侵权，请及时联系我们，我们会立即删除。） 俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”， 孕妇的代谢比一般人高，体温也比非孕期高0.2℃-0.5℃，而且孕妇的耐高温能力较差，因此会比普通人更怕热。不想一些乘凉避暑的方法，大夏天的是想热死宝宝吗？自己难受，肚子中的孩子也难受。那孕妇到底能不能吹空调呢？不吹是因为怕 着凉感冒，影响 胎儿发育；想吹空调是因为天气太热，纳凉解暑。其实，孕妇是可以吹空调的。 只要正确吹空调，不仅不会伤害胎儿健康，而且利大于弊。 1、孕妇吹空调的好处没有空调不叫夏天 夏天最开心的事情，就是在有空调的房间里，吃着西瓜，用着WIFI，和老公一起看胎教电视。如果没有空调，空气闷热，人体发热， 胃口也会受到影响。就算有西瓜、有WIFI、有老公陪着看视频，也还是少了点什么。使用空调改变室温，会让孕妇觉得舒适，从而心情也会变得平静下来， 食欲也会变好。愉快的心情和舒适的环境，也对胎儿的 发育有很大的好处。所以，如果天气实在炎热，建议还是让孕妇吹空调，但要注意避免着凉。 （以上图片源于网络，若有侵权，请随时联系我们，我们会立即删除。） 2、孕妇吹空调注意事项 吹啊吹啊我的骄傲放纵 a.保持空气清新和定期清洗空调 如果室内不经常通风换气，长时间使用空调会觉得气闷头晕，甚至空气会出现异味。空调连续使用一段时间后，建议关闭空调，更换一下室内的空气，待室内温度略微回升之后打开窗户通风。至少10分钟以上，这可以降低空气中的病毒和细菌的浓度，改善空气质量。空调内会吸附灰尘和细菌，所以需要定期清洁。空调内的某些小部件，尤其是空气过滤网需要清洁，及时去除灰尘以及附着在上面的尘螨和细菌，保证空调卫生，出气清新。 b.空气加湿或多喝水 怀孕期间， 皮肤状况会大不如前，尤其容易感到干燥，吹空调可能会让干燥加剧。所以为了让孕期的皮肤保持水润，可以在使用空调时，打开空气加湿器。还可以多喝水，补充足够的水分，或者涂抹滋润效果好的护肤霜。 c.设置适当的温度 使用空调时， 建议将温度调到26℃~28℃之间，这样会让你感觉到比较舒适。而如果是上班的孕妈妈，办公室内的空调开得太低并且无法控制时也无需过于担心，室内的低温不会对宝宝造成很大伤害，因为温暖的子宫和羊水会给他足够的保护，但最好备上一件薄 外套，防止感冒。 d.预防感冒贪凉可就不对了 孕妇使用空调，最重要的是要防止感冒。在使用空调时尤其要注意以下的几点： (1)要注意室内外温度差不宜过大，专家们建议的理想室内外温度差是5～7℃。 (2)不要让通风口的冷风直接吹在身上，贪凉容易感冒。就算特别热也要注意适度，比如出汗时最好不要直接吹冷风。 (3)不要从低温的室内直接走到高温的室外炎热天气下，孕妇如果要到室外活动，建议在出门之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后不要马上打开窗户，等到室内温度略微回升后再开窗。 3、如果孕妇吹空调感冒了怎么办？ 如果孕妇吹空调出现打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，头疼的状况，可能是热感冒了。发生热感冒该怎么办好呢?其实并不难，不用太担心，跟小编一起来了解一下吧。 a.好好睡一觉，让感冒走掉 充足的营养及 睡眠，是治疗感冒的捷径。 孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，增强抵抗力，就是对付感冒的良策。 如果发烧不到37.4℃，通过 沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的疾病，这种情况就不适合洗澡，最好及时就医，切勿自己随意吃药，并且保证恢复期间有充足、安静的睡眠。 小编叮嘱： 在这个夏天，和宝宝一起吹空调，调整好孕期的心情，才是最重要的。吹空调虽然有感冒的风险，但是相对的享受还是很诱人的。喜欢或者想在空调下度过炎炎夏日的孕妈们，适度用冷气，注意预防感冒，就可以大胆打开冷气咯~
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发表于 2017-6-15 16:13
