小小运动馆重庆

空手道  回旋踢

你就只了解介个

【空手道】

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【课程详情】

1、 空手道课程都教授些什么内容？

自信是最好的自卫武器！这正是您的孩子将从小小运动馆的空手道课程获得的宝贵财富。在积极正面的环境中，孩子学习基本的格挡、拳法和腿法。在增强力量、身体控制和敏捷度的同时，提高孩子的专注力和意志力，并学会尊敬和礼节。

2、 空手道课程对小朋友有哪些帮助？

Get Moving! 身体动起来！

增强的柔韧性、协调性和平衡能力，空手道技术，体操技能、更好的灵活性与运动能力。

Brain Boost! 头脑活起来！

增强的注意力与记忆力，视觉学习能力，增强的专注力。

Citizen Kid! 社会小公民！

增强的自我控制能力，尊重他人，树立自我肯定和自信。

3、 教授的内容有哪些？

（1）开始介绍基本的空手道技术，例如：各种基本步型、格挡、冲拳，当然少不了克服地心引力的各种踢腿。课程趣味十足，既有勇敢者的道路，又有各种将技术训练融入其中的活动，通过这些活动我们的课程帮助孩子学习自我控制，提高专注力，学习尊重自己和他人。

（2）小朋友已经知道了空手道的基本动作上，那现在就是时候精通这些技术了， 无接触式的课程注重技术的完善，教孩子将一个个单独的动作连贯成行云流水般流畅的套路，在加强自我控制盒专注力同时，高能量的体能训练则会提高肢体协调力、灵活性和平衡能力。

4、 上课时间是如何安排？

【中渝广场江北中心】

每周四18:40--19:40

【龙湖时代天街中心】

每周三19:30--20:30

5、 会员如何参与？需要另外报名课时包？
中心会员以课时换购形式参与，不需要另外购买课时包。

【空手道小知识】

1、空手道是什么？

空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、[url=]点穴[/url]等多种技术，一些流派中还练习武器术。

2、空手道都有哪几种训练方法？

空手道的技术从表现的形式上共分为型（形）和组手两种。型是将空手道技术合理组织、配套练习的一连串动作组合，包括攻击、防御等各种技法，一般用于单人练习。现今的空手道道馆中，型的练习往往是按顺序依次演练，每种型的[url=]练习时间[/url]为数十秒至数分钟不等。型的练习熟练后，才开始练习空手道的基本组合术，也就是组手。

3、空手道的级别段位有哪些？

空手道与柔道一样，分为黑带和白带，黑带为有段者，白带为入门者。黑带与白带之间（1~3级），多数流派设有茶带。一些流派当初设有绿、黄、青等色带，今日已一般化。段级位和色带在各个流派中有差异，传统派空手的段位为全日本空手道联盟的公认段位。

【抢位热线】

恒大中渝广场中心：023-67549277

龙湖时代天街中心：023-60337090

更多详情可咨询中心课程顾问老师！