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- A" H, z/ m7 R8 V5 O9 `　　如何拥有一张小巧紧致的小脸?" N% K0 `) j. j: _7 P1 p
　　怎样可以瘦脸?相信这是困扰很多女性的一个话题，脸型是天生的，而且如果自己不注意，脸上堆积太多脂肪，都会让自己的脸看起来比较大，缺乏一种精致妩媚的感觉，那么怎样才能有效地瘦脸呢?
# q/ `; }( Q* `! s3 u- t. i' ?3 g9 v　　做瘦脸操。主要是提拉面部肌肉，将除大拇指之外的其余四个手指轻置于下巴正中央，然后从下巴开始，手指往太阳穴处滑动，用上下锯齿状的移动按摩，动作要尽量缓慢。用一只手的手掌心包覆半张脸，先以右手从左耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴右侧，然后再以左手从右耳下进行包覆，沿着下巴慢慢滑至下巴左侧，交替此动作3-5个轮回。
. h* v% \4 ~$ u, y: ]4 V　　吃瘦脸食物。吃胡萝卜，红萝卜具有小脸功效，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容，胡萝卜富含维生素，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。吃西芹，西芹是瘦脸食品的冠军。一大棵西芹中大概含有4～5卡路里的热量，而且咀嚼西芹也会锻炼脸部肌肉。冬瓜，经常食用冬瓜可以减少脂肪，水肿，是瘦脸食品的佼佼者。
$ S1 @3 V7 ^/ @* _; O; K8 g, R" E0 m　　不要熬夜。晚上总是熬夜和晚睡，脸容易水肿，肿的跟包子一样，看起来脸部很虚胖，而且脸部皮肤也会变差。1 O& s8 v  {% T8 U, n" L: H, L
　　当然，以上方法只是针对大部分群体，不能说对每个人都会有效，而且产生的效果究竟有多少，也不能保证，可能收效甚微或者没有作用，还有的人是遗传因素，脸部脂肪多，而且不容易减去，有的是易胖体质，容易堆积脂肪。有没有一种对大家都适用、花费时间精力较少的瘦脸方式呢?不妨来尝试一下超雅医学美容研究所的超声波瘦脸吧。
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