阿花的乖妈妈

今天和大家分享非常实用的新技能：妈妈育儿师！如何开发学前儿的脑力？只要运用高趣味，零压力的5感游戏，就能在亲子轻松互动时，提升孩子的脑力发展。
童年的真实经验，对于大脑发展及未来的认知能力，影响极为深远。研究已知，得到充分的人际互动和环境刺激的婴儿，大脑组织结构较为严密。0〜6岁的学前儿童，正值大脑神经快速成熟期，感觉系统不停接收各种刺激，这些讯息会传递给大脑。讯息愈频繁，大脑神经回路也愈发达。中央大学认知精神科学研究所所长洪兰在“通情达理”书中指出，“每一亲亲的经验都在大脑中留下痕迹”。“大脑当家”作者约翰。麦迪纳则强调，好奇心本身就是一件最重要的事。家有学前儿的父母，应鼓励孩子探索世界，多做亲子互动，多重感官刺激，为孩子的大脑发展灌注所需的养分。但脑力开发的前提是，父母要顺势而为，如果孩子没有乐在其中，效果就不存在。因为唯有主动历程，大脑神经才能进行连接，经验才会被留下。
游戏1：尿布体操在宝宝两岁学会自行如厕之前，爸妈每天利用好几次换尿布的时间，跟宝宝一起做体操，让他们逐渐熟悉自己身体部位的名称，并能串起眼睛，四肢和脑部之间的连接。触觉为宝宝带来真实感，顺便帮宝宝全身按摩，按摩时要慢慢来，才能让触觉消息与语言消息一起传达到大脑。
○〜二岁：爸妈先脱去尿布，将宝宝的双脚并拢，双手抵住脚掌往上轻推，使宝宝膝盖弯曲，这个动作可以训练宝宝用力踢脚，再让双脚伸直。接着握住宝宝的双手往左，右两侧伸展，然后再把手放在胸前。做体操的时候，爸妈要记得注视宝宝的眼睛，愉快的告诉宝宝“我抓住你的右手了！ 」「我们来踢踢腿吧！」爸妈可用鼻子去碰宝宝的脚底或小手心，搔痒痒，让宝宝觉得换尿布好玩又舒服。
游戏2：洗澡大战洗澡玩水几乎是每个宝宝都喜欢的游戏时间。舒适的水温和水中的浮力能让宝宝放松心情，水中的玩具也有不一样的新鲜玩法。爸妈应善用洗澡时间，只要小小准备一下，就能跟宝宝展开一趟触觉之旅。做法一：洗到每个部位之前，用言语提示宝宝，“现在要洗你的胳肢窝了！”洗到手和脚，数数给宝宝听;需要宝宝配合动作时也提前告诉他，开你的小手，」并示范做一次。做法二：除了澡盆外，另准备一个装冷水的小桶子，告诉宝宝“这是温水”，“那是冷水”，并拉着宝宝的小手试试水温，停顿几秒后，再交叉尝试两桶水，让宝宝感受。做法三：准备可以漂浮的玩具或罐子，让宝宝视线追逐漂浮水面的玩具，鼓励他用手去抓，训练手眼协调能力。使用可以装水的容器或玩具让宝宝倒水，泼水，让宝宝观察罐子装满水后「噗通」沉下水的有趣现象。 游戏3：扮鬼脸根据研究，出生才两天的新生儿就会学眼前的大人吐舌头，模仿能力让人大吃一惊。爸妈常跟宝宝面对面或是看着镜子鬼鬼，可活化宝宝的镜像神经元，产生模仿行为，让他学会运用脸部肌肉，找到一样的部位做出同样动作，同时也让宝宝慢慢接触标示情绪的语言与各种表情。做法一：让宝宝面对爸妈的脸，或在镜子前做给宝宝看，爸妈先用言语提醒宝宝这个表情是“好开心”，“我在笑”，“你怎么了？”然后等宝宝跟着做，说出他的表情代表的意义，并给予鼓励赞美，宝宝会非常开心。做法二：大一点可用言语沟通的宝宝，可以跟爸妈玩「互看十秒，谁先笑出来就输了」，以及「喜怒哀乐表情四连拍」的游戏。
游戏4：躲猫猫在宝宝大约六，七个月大时，开始产生“物体恒存”的概念，刚刚明明还在他眼前的玩具突然不见了，宝宝开始会找找玩具的念头。找到东西的过程中让宝宝体验，打开手或方巾，找到玩具或人的因果关系。○〜六个月：跟宝宝玩“遮住脸，数五秒打开手”的躲猫猫游戏，记得打开手时要给一个大微笑。六个月以上：「用方巾盖住玩具」。先到宝宝看到玩具，移动到宝宝视线可及之处，用小方巾盖住玩具，问宝宝玩具在哪里，可以的话让他自己移动身体去找，等到拉开遮蔽物找到玩具的那一刻，给予赞美鼓励。
游戏5：指尖运动锻炼哲学家康德曾说：“手是外部的脑”。瑞典研究发现，当手指在做复杂，有意识的动作时，脑血流比比平增加三分之一。手部的精细动作差，大脑认知表现也较低落。○〜二岁：处于大脑迅速生长期的婴儿儿，父母可从生活中提供运用指尖的机会，例如自制彩色面粉黏土，五指画，手指谣，堆沙堡等活动，锻炼孩子的手指灵活度，促进大脑的整合协调。二〜六岁：除了折纸，涂鸦，叠积，抓豆穿珠外，亲子还可一起做点心，或剥蛋皮，削果皮，折衣服，洗袜子等家事。在开发脑力的同时，提升生活自理的能力。
游戏6：摸摸看百宝箱大脑感觉神经当中，触觉发展是最早成熟的。选择数十样物品，例如大大大样大颗核桃壳，松果，刷子，羽毛，铃铛，光滑的石头，让孩子用手伸入箱内，感觉物品的不同形状。○〜一岁：对触觉相当敏感的婴儿来说，百宝箱探索可能过度刺激，建议改以身体按摩，累积早期的触觉经验。一〜六岁：对学前儿来说，百物箱内的每件物品都是令人期待的全新探索。特别是那些触感奇特，摸起来冰冰凉凉（如石头）等物品，最能满足孩子的好心心。 游戏7：翻滚蛋卷游戏大脑透过肢体动作，理解所有接收进来的感官经验。适当的前庭刺激，有助于手眼协调，平衡感，空间觉知等技巧。但宜以两分钟为限，以免刺激过度导致疲乏。○〜二岁：父母合力抓住小毯子的四角做成小吊床（让下宝放在里头，小心缓慢来回摆荡。二〜六岁：尝试翻滚，跳格子，翻跟斗或玩蛋卷游戏，让孩子躺在小毯子一端，露出头，用毯子将他卷起。接着轻轻抽拉被压在底下的毯子，让孩子朝前滚动，享受翻滚的刺激。
游戏8：亲子打击乐团研究指出，处理音乐和数学的大脑回路是相连的，节奏感能帮助孩子发展数学排列和动作计画能力。透过反复练习，孩子大脑内的神经回路就能慢慢建立连结。○〜二岁：爸妈可抱着一岁以下的婴儿，随着音乐轻柔摆动转圈。学步儿可踩在大人脚背上，手拉手，一左一右配合节拍移动身体。 ，让孩子在扮演动物过程中，发展视觉想像技巧。二〜六岁：运用家庭日用品做成打击乐器，拿出响板，摇铃，响棒，自制刮板等，先拍手熟悉节奏，再使用各种乐器，举办一场家庭即兴演奏会。

游戏9：五味初体验相关词汇“感觉神经”英文“感觉神经”英文“神经细胞”英文“神经细胞”英文“神经细胞”英文“神经细胞”英文“神经细胞”英文○〜二岁：用引导的方法，教孩子辨识酸，甜，苦，辣，咸等不同味觉，包括：「哇，苹果好甜喔！」或「我觉得这爆米花太咸了！呢？」「尝尝这块姜饼的姜味，甜中带辣，舌头有点麻麻的！」二〜六岁：闭上眼睛尝一口食物，然后猜猜味道。这外，品尝新鲜水果沙拉，是集合多重感官的体验，每种水果的香味，口感，都带来丰富多变的刺激。
游戏10：亲子对话从实验得知，语汇的输出和输入过程，会让大脑大幅活跃起来。○〜二岁：专家建议，在婴儿醒着时，尽可能反复和他说话。虽然宝宝还听不懂话语的含意，但仍然是大脑镜像神经元，进行「观看，理解，模仿」三步，触动语言的初始发展。二〜六岁：亲子一同出声阅读，玩文字接龙，相关词联想，透过不断存取脑中已知的知识，将旧知识与新知识进行结合，活化思考控制中枢的前额叶皮质。

游戏11：外出散步，发现新事物

学前儿的学习方式是，透过自己亲眼所见，碰触，听到，尝到，闻到到五感纪录器存取下来的。为时和满足大脑的求知欲，父母可鼓励学前儿仔细观察实体世界，探索事物的细微差异。和两岁孩童一起走到巷口的便利商店，平凡的街道在他们眼中变成一个精采的马戏团：那里有一道神奇的门，站在前面就会自动打开;有迷人的水沟盖图案，上头画了一些线条;有色彩鲜艳的披萨店广告单;可以从爸妈的双腿后面探见前面的陌生人;或许还有一只邻居家白色毛茸茸的小狗。外出散步时，和孩子分享当下体验，例如树叶颜色变了吗？天空看起来如何？花朵闻起来怎样？或拟定目标增添趣味，例如要孩子搜集不同种类的花朵，树叶等样本或跟踪松鼠，认养一棵树，追踪蝴蝶，研究阳光照射的阴影等。

图片来源/国内首家社区儿童阅读全能体验中心部分内容摘自●“在家也能蒙特梭利”/天下杂志出版●“智慧开始：聪明宝宝从五感律动开始”/远流出版●“宝宝大脑开窍的黄金七堂课”/三悦文化出版