该怎么办啊啊

    怎么减肥最快最有效？我来告诉你( V5 ^6 n8 I  @1 J: N! X# I: p
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    长得肥胖真的是一种罪过吗？由于太胖，我还没有谈过恋爱，每当看见人家一对对地走在大街上的时候，我也多么希望自己身边能有一个男士挽着自己的手臂一起行走着，看来这种简单的要求对于一般人来说并不难，但是对于我这样的胖女孩来说却是非常难以做到的事情。都怪自己以前太喜欢吃甜东西，结果养成这种习惯之后就一直没有控制下去，终于发展壮大成今天的体型。到底怎么减肥最快最有效？
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+ R6 t+ z$ O) q9 A/ t! z7 c    为减肥我可受不少的苦，先是在家人的监督之下开始远离甜食，看见那甜点心我就非常想上去吃几口，想起这些喜欢吃的东西都会流口水，哎，真是胖子烦恼多。如今我每周只能吃一次甜食，并且还是妈妈陪在身边的时候，防止我忍受一周之后毫无禁忌地一次吃个够。另外，我的三餐也出现明显的变化，现在主要是以清淡为主，就是以前那油煎的鱼我一个月都难以吃到一次，想想这之前我每周最少吃一次。在这饮食被严格限制的几个月时间里，我每天晚上睡觉的时候都感觉特别饿，躺在床上这眼前就浮现出那一系列的美味佳肴，可惜这些东西都已经和我是基本无缘。8 y; S/ G/ p  u! e' D