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小手儿冰凉

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Medal No.1

楼主

发表于 2008-7-17 16:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

我一直都是腿粗粗的..很郁闷...JMM有没有瘦腿的方法?最好是不要擦的那种...简单点的。..因为我比较懒..

感谢感谢..

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沙发

发表于 2008-7-17 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

新帖子哟，纳闷还没人进来支招呢？
我就是粗腿的，想来看哈答案

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板凳

发表于 2008-7-17 19:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最简单有效并且方便的就是爬楼梯、快走还有做下蹲，这三样我都做过，确实有效，特别是走路，以前天天下班从观音桥走到五里店，腿瘦得很快

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我是丁丁妈

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地板

发表于 2008-7-17 20:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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5^#

发表于 2008-7-18 00:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我全身都需要减．．．．
正在想给幺儿断奶呢．．．

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6^#

发表于 2008-7-18 12:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

全身都要减,除了胸哈!

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小手儿冰凉

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Medal No.1

7^#

发表于 2008-7-18 16:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 小陈妈妈 于 2008-7-17 19:06 发表
最简单有效并且方便的就是爬楼梯、快走还有做下蹲，这三样我都做过，确实有效，特别是走路，以前天天下班从观音桥走到五里店，腿瘦得很快

强....从观音桥走到五里店....
我现在好像比较懒了。.试试做下蹲...呵呵..谢谢。..

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Medal No.1

8^#

发表于 2008-7-18 17:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

裹保鲜膜，我妹妹试过，如果运动减要坚持哟

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9^#

发表于 2008-7-18 19:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 无名小丫 于 2008-7-18 17:21 发表
裹保鲜膜，我妹妹试过，如果运动减要坚持哟

这样好象对身体不好哦

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备案团长

10^#

发表于 2008-7-18 23:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我觉得少坐多站有好处，我以前和现在的工作都是站，虽然很辛苦但很有用哟。

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11^#

发表于 2008-7-21 12:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

强....从观音桥走到五里店....

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