思仪她妈

         最近好像又长肥了一圈，都不敢去称重了。。。突然发现国人的肚子好像也长大了，赘肉都是几圈，好黑人哟1 {/ T  E6 g8 e  e
可能是上班都是一直做起的，回去也是一直坐着对到电脑。。都不运动哈。。。这下安逸了。
4 W. V2 s% P6 o# T& K% @- k5 M) ?所以想找个健身房练练，姐妹们平时都去不去健身房啊，给我推荐一个嘛？最好说下价格，因为我对这个不是很了解，拜托了，姐妹们，我要摆脱肥肉啊。。。。。。。。。。。。
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圈圈晓晓

直港那边有家 君谊 不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也才300多点样 - c6 W9 V/ o& X0 i+ |) c

夕米

新世界百货上面有一家好像还不错，忘了名字了，好久去的时候帮你看看

左手非左右

海关的陈静 条件不怎样 但是老牌健身房了  那里的器械教练黑多地方都来挖都没有挖得走

巧克力519

呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平时练的话，我怕你去不到几回的个。。。并且这种光是中午练的，价格便宜得多，我在石桥铺上班撒，去问了 ，白天班，就是5点半以前去练，一年才400块。。好舒服嘛，不过就是没有约起人，一个人架不起式。。。

思仪她妈

圈圈晓晓 发表于 2011-10-13 11:03
! f8 @3 A8 X1 A% f直港那边有家 君谊 不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也 ...

  l& T7 f- w" {  ?6 K额，还是不贵哟，但是时间是好久也，只有周末还是怎么滴啊

思仪她妈

巧克力519 发表于 2011-10-13 11:10
$ a& S) Y0 _$ a# v5 i9 f呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平 ...

( |, }9 t& u8 q, |. L; W  [- c就是带起12也恼火。。但是中午我们的时间也不多给。才1个半小时。还要吃哈饭。。我就怕时间来不及，有点儿浪费了。不晓得只是周末那种练了有效果没得，我周末的话12可以交给PZM帮哈忙

巧克力519

回复 思仪她妈 的帖子, g9 x* l* a  d' @1 B
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一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都是给12留起的，尽量出去耍。。。哈哈哈

思仪她妈

巧克力519 发表于 2011-10-13 12:02
# i" T( |3 `! C* C# w6 B+ F- M回复 思仪她妈 的帖子
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一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都 ...

9 Z. u; x! [2 b. z: ^哎呀，我要考虑下了。好烦哟。我上班有时候忙的话要12点半才能下班，时间太赶啊

雨辰妈妈

直港那里是在哪里哟，美妈短我个地址啥

皓翔妈妈

石桥铺晨光楼上是398一年，我朋友在那里健身，我在大渡口司博，一年是788送一个月，不晓得楼主是家住哪一接，最好找近的，不然很难坚持下来，还有一周一次肯定没效果，最好一周五次，周末休息，作息有规律些