袁宇赟

  不每天更新了，等到吃完了去称了再来报告。  
今天偶然逛倒一个重庆卖减肥药的，感觉很熟悉，不晓得在哪个地方看到过，把店铺逛完了都没想起，不过感觉那个药和小猫家的差不多样，上面写了个减肥的最佳期，发出来JMS们参考一下哈。
  
速减期--(一周)
　　月经干净的第三天开始后一周为速减期，在这个期间女性身体内的雌性激素分泌相对比较旺盛，我们知道这种雌性激素对我们女性不管是皮肤还是身材都有很大的影响，这个期间，我们会发现在雌性激素的作用下，皮肤会变的光滑滋润，而且这个期间有利脂肪的代谢转化，这也是为什么进入更年期的女性身材都开始发胖变的臃肿，就是跟雌性激素的减少有直接关系。那么如果我们利用这个雌性激素分泌较多的时期进行减肥计划，将会更有效果。这也就是我们所说的速减期。

缓减期--(一周)
　　速减期过后，也就是大概在月经后的14天左右，卵巢将进行排卵，这个时候身体内的激素水平恢复相对平衡状态，所以也就进入减肥的一个缓减期，仍然可以继续进行减肥计划，但是效果会比速减期慢一些。

停止期--(3—5天)
　　缓减期大概在一周左右后，身体内的雌性激素开始减少，孕激素(也称为黄体酮)开始增多，使子宫内膜增厚，这个时候在孕激素的作用下，皮肤会变的油腻，易生长粉刺痘痘，胸部涨痛，身体脂肪容易堆积，体重增长，腹部坠涨等一系列经期前综合症，这时也是减肥的一个停止期，减肥计划将停止不前，而且这时减肥对身体也不好，容易出现体力不支，虚脱等症状。

    这三个周期加上月经期构成了我们女性整个生理周期，那么我们也就一目了然的看出，在一个月当中，只有速减期和缓减期是适合减肥而且是比较科学的减肥时期。大概是15天左右。

    各位想进行减肥瘦身的女性朋友们，在你要进行减肥计划时，算算你的生理周期，在日历上标出速减期、缓减期、停止期、月经期，选对时间，好好利用最佳时期进行减肥，目标更明确明，效果也将更理想，也不会为停止期体重不再下降而对减肥失去信心
这个药评价弄个好，也不晓得是不是真的弄神奇，大家来占楼说哈自己吃药的过程嘛，给后面的妈妈一个参考，我老公吃的加强全身的，喊他先去楼下称哈重量，他偏不，没办法，而且他天天在外面，也不晓得他才些啥子，我吃的瘦腿和收腹的。
有美妈问我为啥子在维尼亚减了，又在买药吃？先说哈，我不是托哈，各位怀疑的可以去大渡口维尼亚店看我的减肥记录。维尼亚是我第一次减肥，以前关注过姜医生，准备12一岁以后去减，结果看到有妈妈在团购维尼亚的，仔细一看，又不用完全节食，比较适合我，当时都比较犹豫，因为我是个人带娃儿，每天抱起娃儿去大渡口，虽然只有十分钟车程，但还是比较恼火，不过我以前的裤子都穿不得，买吧又怕以后瘦了又不能穿，再三思量，为了能穿以前的裤子，还是去减了，所以我的目标就是能穿下以前的裤子就OK。一共减了十二天，中间有两天热了就没去，去的第二天一早我就发现已经能穿以前的裤子了，当然不完全是减肥的原因哈，效果没得弄神奇，但第一天确实也减了两斤，大家可以看我帖子，我除了前面两天饮食控制得好，后面都开始慢慢增加了，为啥子安？一是意志力问题，二是我已经达到我的目的了，所以就不在乎了，当然也想小腿更细，屁股更小，肚子更纤，不过我咨询了一下，我至少还要弄半个月，而且每天都要拍打，刚好膏也要用完了，我犹豫了很多天，加上天气开始热了，我确实没得精力抱起娃儿去，刚好61又要带娃儿回宜宾耍，所以就停了，当时也没准备继续减肥，走的时候店头的大姐还给我说，要半个月内都要按食谱吃，不然怕反弹。不过回家后，我就把啥子忠告都忘了，每天三顿都没落下，每天晚上都出去宵夜（不过没喝酒哈）每次吃完我都会嚷嚷：遭了 不晓得又长了好多，所以回来一直没称重，怕遭打击，不过裤子这些都还穿得。这次吃药之前去称，100.5，事实证明我没反弹哈。
  另外说哈为啥子我又开始减肥了安，第一是当我回宜宾的时候很高兴，因为比上一次回去瘦了好多，所以每天都抱起12出去逛街，希望别个说我瘦。结果一天和我姨妈去药房买药，她碰到熟人，那人望着我问，这是你女啊。我姨妈说不是，是我侄女。那人来了一句莽话：我就说嘛，你女没得弄胖斗嘛。 老子脑壳当时就大了，不过我妹本来就瘦哈，而且还高。回重庆以后，也没想过减肥，因为感觉自己瘦得下去，不过肚子上的嘎嘎就没把握了，我好几个朋友都是身材恢复了，就肚子上的嘎嘎还保持不变。有天在群头有妈妈发了***的链接，我进去耍了哈，不小心看到他们在团小猫家的减肥药，看到又可以正常饮食，水果也可以痛快吃，主要是就在屋头吃，又方便，马上我就注册，结果注册了不能回帖，于是我又不停的在其他版块回帖赚分，然后跟帖付款，结果团长说已经下单了，把钱退我了，于是我才回妈网来开团，不为别的，就为了省米米，一盒要省十多米。

[ 本帖最后由 袁宇赟 于 2010-7-29 23:27 编辑 ]

袁宇赟

我在楼下药房称的，102斤，除去衣服，鞋子是100.5斤。腰围85，臀围92，大腿54，小腿36.5.
7月3号，偷吃了老公两颗加强全身，除了口干，其他没得啥子反应，不晓得是药的原因，还是天气的原因，昨天喝了4瓶矿泉水，我平时都不啷个喝水的。
早饭没吃，午饭吃的鸡杂，两碗饭，晚上一碗饭，吃的豇豆，番茄蛋汤，热了，不想吃嘎嘎。晚上睡得很香哈，没得任何其他反应。
4号，又吃了两颗加强全身，继续口干，但没得昨天弄么凶，可能是因为今天没有出门吧。
早饭两个鸡蛋。中午两块米花糖，阿娇枣子4颗，晚上朋友聚会，营养快线一瓶，鸡，鸭，虾，牛肉，等各一点，其中虾吃得比较多，吃完后朋友走后就开始拖地三次，擦地板两次，今天白天喝水不多，不到一瓶，可能是今天没出门，不过晚上拖完地后就喝了差不多两瓶柠檬水。
5号   今天路过楼下药房，忍住没去称，希望越大，失望越大，还是过几天称吧。吃的两颗瘦腿+1颗收腹  都是通便的   今天大便了两次  不是拉肚子那种哈  今天没浪个喝水   可能有半瓶的样子吧
早饭辣子鸡面条一两，午饭一碗，昨天的剩菜，晚饭一碗，昨天的剩菜（牛肉，辣子鸡，鸭子）晚饭后，老公说了一句: 我发觉吃了药饭量减少了，不晓得是不是天气原因哈
6号 大便一次，两颗瘦腿+1颗收腹，喝水更少。早上没吃，带犇犇去医院检查了。中午两碗饭，全是辣的菜，我喜欢。酸辣粉条，麻辣牛肉，鱼（忘了是啥子鱼了，好像不辣）呛抄莴苣。回家后又把前天买的花蛤抄了吃了一半，本来是准备晚上宵夜的，结果据说宵夜影响减肥，提前吃了。晚上吃了剩下的花蛤，一碗饭，鸭子，还有个素菜，忘了是啥子了。
7号  大便两次，两颗瘦腿+1颗收腹，两杯折耳根水，是遭我妈强迫喝的。早上辣子鸡面，中午番茄蛋汤，牛肉，笋子，晚上一碗饭，苦瓜烧排骨。本来想量哈腰围的，卷尺不晓得遭犇犇弄到哪儿去了。
8号  今天是我和老公的生日  嘿嘿  他30   我28  ，昨天晚上很兴奋的给老公说，从明天起，你是30多的人了，我还是20多，我们年龄一下相差好多哦，老公 。瘦腿两颗+收腹一颗  早饭半碗面条（老公煮面条问我吃不，当时想吃昨天做的芝士，老公吃的时候突然又想吃了，于是可怜兮兮的喊他打发我半碗） 中午就我和妈，懒得弄，就吃了碗蛋炒饭。晚上还没去哈，不过决定了去吃肥肠鱼。又找了半天卷尺，还是没看到。没拉粑粑。
9号，瘦腿两颗+收腹一颗，早饭没吃，送弟弟去车站了。午饭和朋友吃的串串，一碗饭。半瓶水,晚上肉片汤，卤鸡翅，炒豇豆。找到卷尺了，量了一下，没得啥子明显变化，就小腿瘦了0.5厘米，没拉粑粑。明天去楼下称称看
10号，瘦腿两颗+收腹一颗，早饭没吃，中午一碗饭，双椒鸡+毛血旺，晚上一小块蛋糕，逛了一下午街，还是没拉粑粑，貌似三天没拉了，我吃药之前一般也是两三天拉一次，或者三四天拉一次，又忘了去称了
11号  今天感冒了，没吃，去称了，体重没变。
12号，继续感冒，而且大姨妈来了，暂停吃药。
19号 大姨妈还有那么一点点   难得等了  继续吃起
早上吃药，练瑜伽，早饭芝士焗土豆，吃完后才发觉这个貌似热量太高了，又有马苏，又有奶油奶酪的，哎，又白练了。中午包谷粑4个  晚上饭一小碗，粉条一小碗。今天拉了两次粑粑，喝了一瓶水，感觉几天没吃了，又回到刚吃的时候，会有口干拉粑粑。
20号  吃药，瑜伽，早饭一小碗面条   中午一碗饭，没浪个吃肉  吃了点素菜  晚上一碗饭  吃了点咸菜  可乐半瓶  水一瓶
今天去称了，除去衣服鞋子99斤  只瘦了一斤半  
21号 今天看了减肥最佳期是月经后第三天开始，最弱期是月经前，怪不得我之前没浪个瘦哦，继续吃。
  吃药，带犇犇去打疫苗和儿保，整了一天。早饭没吃，中午乡村基泡椒牛肉套饭，晚上稀饭两碗半，饿惨了滴，从医院回来就大扫除，拖地抹地洗衣服洗澡。
22号  吃药，瑜伽。早饭没吃，中午一碗饭，几块瘦肉和蔬菜。晚上干稀饭一碗，雪糕3支。
23号  吃药，瑜伽。忘了吃些啥子了，反正晚上喝了一瓶啤酒。
24号  吃药，瑜伽，早上5点就遭奔奔弄醒了，白天去了水魔方耍，差点中暑。晚上夜宵烤鱼，啤酒。
24,25号中暑症状还有点，就没吃药，26号忘吃了，基本这几天每天一瓶啤酒。
27号  吃药   睡到十点才起来  阳光已经洒满整个阳台了  所以没练瑜伽  穿了半天压力袜和压力收腹裤   中午吃了两个糯米粑粑   晚上一碗饭，这两天太热了  吃不下   另外今天拉了三次  不晓得是不是昨天吃火锅的原因
8月5号   昨天晚上去称了，98斤，衣服鞋子算一斤嘛，净重97斤左右，不过还没找到卷尺，不晓得尺寸小了好多，感觉大腿还是粗，哪个美妈推荐一款瘦腿的按摩膏嘛

[ 本帖最后由 袁宇赟 于 2010-8-5 23:17 编辑 ]

轻宸的妈妈

占起~~~~~~~~~~~~~~~~等药中~~~~~~~~~
肥起一坨，上称130~~~~~~~~~~~~~
     7月16   上称122~~~~~~~~~~~~~（照吃照喝，晚上还要吃4-5根冰糕！我估计是天气热了，汗水蒸走了的原因，也可能是称错了！（ 因为LG说没觉得我瘦了，我都是在路边的药房称的哈）

[ 本帖最后由 轻宸的妈妈 于 2010-7-16 15:32 编辑 ]

zyaigd1122

我等到起药，到时候来汇报

云上云上129

到底是什么东东，又没得副作用哦

小小鱼的妈

我米团

但是我把他的中，差评全部都看完老

我觉得这个人嘴巴好毒哦

而且要求4天内给好评

说实话

我黑求看不惯这样的人

决了别个还决别个的娃儿

希望你们都有效果

袁宇赟

原帖由 小小鱼的妈 于 2010-7-4 15:26 发表
我米团

但是我把他的中，差评全部都看完老

我觉得这个人嘴巴好毒哦

而且要求4天内给好评

说实话

我黑求看不惯这样的人

决了别个还决别个的娃儿

希望你们都有效果

她的嘴巴确实毒哈    不过如果大部分人都有效果  那还是不影响我买她家的产品  女人啊  爱漂亮 没得办法    如果大部分人都没得效果   那我们就一起去决她   我就不信重庆的还决不赢无锡的了

长春坊

吃减肥药还是要小心一点吧   很多的减肥药吃了都会有口干的感觉    有的吃了还会兴奋 心慌 晚上睡不着觉  ，时间长了会影响肝肾，所以减肥首先要健康 ，在这里我给大家个食谱式哈看看 ： 第一天下午5点吃饭 最好是高热量的火锅面条之内的，   吃饭半小时后吃4到5颗酚酞片然后吃2根洗干净的带皮的黄瓜，之后就什么东西都不吃了。   第二天早上吃一杯或者一盒牛奶加一个鸡蛋白，中午蔬菜+鸡肉（或者鸭肉或者鱼肉只选其中一样）----总量一碗，或者是饭加菜一碗 。肉皮不吃 内脏不吃。  晚上吃青菜水果就可以。平时配合自己去药店抓点杜仲来泡水喝（补气的）  这样坚持半个月你看有效果没得，没有点穴就是饿感强点。这是个经验食谱哈

长春坊

对了  锻炼 锻炼  不可少哈  每天1.5到2小时的锻炼

浚浚

可以试试长春纺这家的也~~

蓝冰

锻炼好点，一可以锻炼身体，二可以减肥

袁宇赟

原帖由 蓝冰@cq 于 2010-7-4 22:03 发表
锻炼好点，一可以锻炼身体，二可以减肥

锻炼好累人哦  我每天带娃儿  算锻炼不嘛  没得用得

33弟弟

原帖由 袁宇赟 于 2010-7-4 23:56 发表

锻炼好累人哦  我每天带娃儿  算锻炼不嘛  没得用得

团长，你才100斤，不晓得哪点肥。吃了两天轻点没有嘛
我还在等药哟，不是当天到噻，是不是因为今天下雨所以没有送哟，

琪淇的猫猫

我吃了也是口干，其他反映暂无，我自己也在控制饮食，生了47天了，体重115。吃3个月看下

彦竹宝贝

我来关注哈。。。

可可妹的妈

前天拿到药的，今天开始吃（前两天生理期），称重120斤（是我的最高经录），过几天再来汇报哈看有效果没得哈。那天
我看了卖家在她的淘宝上说重庆的团购了，她说我们重庆的MM都吃得太多太高热量了，还决了我们团购的，不晓得LZ看到没得？

轻宸的妈妈

a 啊，在哪？去看哈也！

[ 本帖最后由 轻宸的妈妈 于 2010-7-5 11:27 编辑 ]

希望之母

电脑坏了两天，大家都团了呀，我来等效果

袁宇赟

原帖由 可可妹的妈 于 2010-7-5 10:49 发表
前天拿到药的，今天开始吃（前两天生理期），称重120斤（是我的最高经录），过几天再来汇报哈看有效果没得哈。那天
我看了卖家在她的淘宝上说重庆的团购了，她说我们重庆的MM都吃得太多太高热量了，还决了我们团购的 ...

看了的  我去付款的时候进去看了下  决的应该不是我们哦  我们才拿到斗嘛   我还在网上搜看帖子的内容也   结果没搜倒起  管她决哪个哟  等我们这次团购的如果大部分都没用  我们一起决回来   重庆妹儿漂亮出名了的   吃再多高热量的都和肥胖无关哈  况且她在帖子头说了斗嘛   可以不戒口  不运动     现在改口了所   看来我还是不要狂吃  免得以后遭抓把柄

可可妹的妈

亲，我啷个没看到她贴子里的注意事项也？