琉璃安妮

       又是一年最火热的季节 可谓是美女如云 美腿如林  （俺超级喜欢在大街上看美女、反正俺不是男银、多看两眼无妨 哈哈）
       但是蛮多MM的小肚腩 大象腿 列确实蛮煞风景
      直接说正题 莫样减肥
      先说哈自己 学西医的时候 以前蛮瞧不上中医的 现在在医院工作的同事也是大多对中医嗤之以鼻 ，后头 还是自己体质有点虚，慢慢喜欢上中医，现在和老中医在学习   才发现丢了老祖宗的东西 真是 真是。。。。。。面壁三分钟  （虽然俺考研还是华丽丽的报的西医，但是我的生活却处处因为中医的而更健康 快乐)

琉璃安妮

先看看俺们为嘛肥！每个人对美容的感觉和观念不一样、所以拍砖的轻点！
      1、喝口水都胖
    有很多MM在我的美容馆减肥的时候，都是叫着喝口水都胖，接下来就是一把鼻涕一把泪的告诉我她是怎么节食怎么吃的减肥药，乖乖哦，那个辛酸和那个毅力感动的我都差点以身相许，但是最后的结果还是一个字，稍微吃点就胖！
      确实肥胖和遗传、饮食结构、习惯、身体疾患有很大关系，但是最终一句话：脾脏的运化能力太差！
     有MM告诉我说：我连早餐都不吃、怎么还不见瘦
    还有的MM说：我一搞晚上吃了饭 不吃宵夜 饿的眼晕啊  我怎么那么能吃（哈哈 非甲亢哈）
    还有MM说：XX减肥药，刚吃了蛮有效果、但是不久以后就反弹。。。
    我来一 一 解答
   情况一MM：你早餐都不吃、气血不足、身体的垃圾排不出去、垃圾在你的腰臀堆积。。。。
   情况二MM：你胃好并不代表你的脾脏好、脾脏运化差、垃圾照样堆积的多！
   情况二MM：减肥药增加了异常代谢的速度、垃圾和气血一起都被代谢走了、不反弹才是怪、继续吃还会影响肝肾功能

琉璃安妮

2、中医的肥胖是啥东东
      中医里面肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体代谢失常，病理产物不能及时排出体外，从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。

琉璃安妮

1、吃好才能减肥
     不过早的  喜欢吃零食不爱搞正餐的MM直接飘过~~~~
      体内的垃圾要排掉（赘肉）、气血一定要充足!
       健脾养胃的：山药 薏米 芡实
     肉食MM可以用的：牛肉 羊肉 海鱼 （白肉比红肉好）麻烦还是适当控制一哈 吃多了消化不了 又是废弃物屯起来了
     等MM气血足、说白了 就不会欠肉肉吃了。。。。。。
     桂圆 大枣  坚果 当零食 完全无忧
     水果完全不用考虑什么含糖多少 想吃就吃
     但是所有以上的东东 必须要有一定节制 因为饮食习惯在减肥过程的培养中 及其重要

八卦婆婆

小编，好久组织一个学习穴位的活动也

若水三千尺

最近都在跑步，想减肥，再不减夏天又要来了

海豚之星

吃好才能减肥，说的真好，那些节食的永远也不是正道

青青离殇

我有个朋友也是中医减肥的，有针灸 还有按  摩，还有一些中药调理，大概坚持了两个多月，瘦了20多斤了

橘子西瓜妹

想了解些中医调理身体，有没得，内分泌不是很好

飞奔的猫儿

期待楼主继续更新，还有没得

天宇江512

对体质调理感兴趣，我身体有点虚热

大宝wsz

我自己在家里安过一段时间，估计是穴位不对吧，没见效果

水上漂儿

饮食习惯比饮食多少重要多了

娃娃豆豆

谢谢楼主分享

高圆圆是美女

减肥是永恒不变的话题，哈哈

虫儿飞翔

糖分多的东西不是容易长胖么？也没影响吗

上进的心

中医和外面的那些减肥有啥子区别？

当铺掌柜

中医减肥是穴位减么？

丁丁猫是蜻蜓

楼主真是个好人