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um0tnw4srj苦瓜减肥法开始流行起来  t! {- m. C3 u  ?& Q8 g
　　进入炎热的夏季后我国多地出现了高温天气，如北京室外温度可以达到40度以上，市民表示将虾子放在太阳底下都能烤熟。由此可见夏日的高温令人多么难受，在这种天气下人们消耗也是非常大的尤其是户外工作者。当然还有一类人群在这种天气下也是感到很难受的，那就是身体肥胖的人或者某部分肥胖，如市民苏大妈表示自己下肢肥胖状况明显，在夏天买菜来回下感觉腿部非常难受，本来还想坚持天天晚上去跳广场舞减肥但实在是没这个体力。
8 b" V2 \! C6 o　　在晚上仍然留有白天的余温再加上天气有时较为闷热，在这种气候条件下做运动减肥对人们的健康其实是不利的，特别是苏大妈这样的中老年人更不宜在夏季过量运动。但做的运动量较少对减肥来说基本上是无效的，很多人表示在夏季不想做运动减肥，特别是白领当中的肥胖者本来较多因为长期在办公室坐着，但大城市的工作强度可是比较高的，经过紧张的工作后再去做减肥运动显然是不行的，何况又要经常加班哪里有时间跳舞、跑步等。
* \* F2 v7 X" P! }/ ^3 e2 x　　为此苦瓜减肥法开始在白领等减肥人群当中流行起来，苦瓜本来性凉而被称之为夏季降暑食物，采用苦瓜减肥法既可以清热戒毒又可以减肥，也不用人们再花什么时间去做运动等。苏大妈表示某餐厅还推出了现做的苦瓜汁，表示苦瓜减肥法效果很好又利于身体健康，还有某某明星都采用过苦瓜减肥法的将体重降低了三十多斤。苏大妈并不爱出苦瓜而很多人也是如此，而苦瓜汁对于人们来说不仅更为方便饮用，再加上一些调味剂改善其味道使得人们拥有更好的口感。1 Y% w) N% H& z  q/ u( ^4 k
　　苦瓜减肥法效果如何那就看看苏大妈等市民的使用效果，苏大妈表示她和不少跳广场舞的朋友到这买了苦瓜汁，每天早上买菜时就顺便到这买新鲜的苦瓜汁。现在都喝了几个月却没给她们降一点点的体重，她为了增强效果每天喝两盒苦瓜汁，有时候还会做苦瓜菜吃。' i8 C7 D# B8 N$ B& ?" U: P
　　苦瓜减肥法等膳食减肥方式当然很难见效，小编在此提醒女性吃苦瓜可不要过量，虽然是夏天但女性多半属于凉性体质，苦瓜也属凉性为此过量食用会影响健康的。实际上像超声波减肥手术对身体来说也是安全的，不开刀即可通过超声波共振原理杀死液化脂肪，之后只扎个小孔于减肥位置排出脂肪。6 y! f, K1 S+ @. D. D& ]5 v
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