ヾo諾↘琂

猕猴桃吃多了会有什么坏处

sumeizhou

酸牙齿，可能拉的粑粑带绿色？？？？

皮儿妈咪

我先说说他的好处吧：
猕猴桃的维生素C含量较多，能有效地抗氧化，预防机体的衰老，防止癌症的发生。
猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇定情绪的作用，它还含有天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁的人走出情绪低谷。
猕猴桃中有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

现在来回答为什么孕妇不能吃或少吃。

大家都知道孕期无论是凉性还是热性的水果吃多了都不好。由于猕猴桃性寒，故月经过多和先兆流产的病人应忌食。

张小豆

每天吃一个应该没问题吧，我知道吃了对皮肤好。没怀宝宝前吃得比较多。

皮儿妈咪

少吃点没事的.吃了对宝宝的皮肤也有好处.

皮儿妈咪

对了,那个黑的籽要一起吃哦.

诺妈妈

　值得一提的是，猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食品。我们知道，叶酸是一种水溶性B族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素，孕妇叶酸缺乏有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含有高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。孕前或怀孕初期，如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。猕猴桃中还含三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育；丰富的vc和ve能够提高身体的抵抗力，促进人体对糖分的吸收，让胎儿获得营养。此外，猕猴桃所含的酚类、醣类物质以及矿物质对人体修护细胞膜、活化免疫细胞都有重要作用。

　　所以，准妈妈们可以经常食用猕猴桃，因叶酸和维生素类遇高温易分解破坏，故猕猴桃以生吃为好。

诺妈妈

但吃什么都要适量```

小牛妈

这个吃了好，但要适量，任何东西都不能吃得太多。

添添的妈妈

少吃点还是可以，猕猴桃是凉性的，吃多了宝宝生出来要长湿疹哟！

摇摇船

随便哪种水果都不要吃多老。我基本上每天都保证吃到5种以上的水果，但是量都不大，这种营养才会均衡。

虎宝宝雄起

呵呵，我就是坚持天天吃一个，前段时间都是从外地来的，卖得好贵哦，这段时间好像本地的出来了，便宜多了。

踪影09

每天吃一个应该没问题的，我就是，呵呵