孕期要做好这5件事，妊娠纹、黄褐斑等皮肤问题无影无踪！ - 备孕怀孕

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楼主

孕期中的孕妈多少都会出现皮肤问题，如色素沉积、痤疮、皮疹等，对准妈妈和胎儿都是无害的，但却影响了妈妈们的爱美之心~

那么，孕中我们可以做些什么来解决烦人的皮肤问题呢？

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沙发

妊娠纹
孕妈产生妊娠纹的概率高达85%，多出现在腹部、臀部、乳房以及大腿上。
孕妇的体重增长越快，胎宝宝越大，就越容易长妊娠纹，而且这玩意还会遗传。
也就是说如果你妈妈长过妊娠纹，你和你女儿长妊娠纹的概率就会增加很多。
妊娠纹能不能预防，其实目前的科学研究也不能做出确切的回答。
市面上卖的那些预防妊娠纹的产品，其实大多数并没有什么好的预防效果。
有那么一点用的，可能就是控制体重，减轻机械性拉伸的程度。
不过随着科技和医学的发展，出现真正能预防妊娠纹的产品，不是没可能，你们要耐心等待哦！

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~小白龙~

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板凳

色素沉着（黄褐斑）
大多数孕妈在孕期都会有不同程度的色素沉着，肤色较深的女性会更明显一点。
孕妈可能会发现自己乳房周围的皮肤变暗了，腹部出现了一条黑色的线，大约70%的孕妈皮肤上还会出现深色斑块（黄褐斑）。
因为孕妇在怀孕期间荷尔蒙的变化，促使体内的黑色素暂时增加，不过每个孕妈的情况不一样，所以色素沉着的程度也会不一样。
生完娃几个月后，孕妈色素沉着的部位很可能渐渐褪色，皮肤逐渐恢复正常，但有的孕妈的黄褐斑并不会完全消失。
要想让黄褐斑消除的快一点，孕妈在孕期要保持良好的心情和正常的睡眠，多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，做好防晒，如果实在很严重，影响心情，可以去美容院做美容。

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5^#

冒痘痘（痤疮）
痤疮也是孕期常见的皮肤问题之一，主要原因还是归咎于孕激素水平的升高，导致皮脂过多，堵塞毛孔。
而且如果你有痤疮的病史，或者在月经周期很容易出现痤疮的话，在孕期出现痤疮的概率要增加很多。
要治疗妊娠期痤疮，要先做好日常的护理。
用温和的清洁剂洗脸，洗的时候不要使劲搓，洗完脸后也不要使劲擦。
避免使用面部除皱、美白这类功能性产品，因为它们会刺激皮肤，加重痤疮。
也不要去挤痤疮，可能会感染，甚至是留下疤痕。
还要做好头发的护理，因为发际部位这些清理不到的死角，很容易出现痤疮。

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皮疹（荨麻疹）
皮疹在孕期很常见，对胎儿一般不会有什么影响，主要受温度变化，孕妈过敏或感染等因素的影响而出现。
对皮疹我是不建议用药的，一般会给孕妈开“炉甘石洗剂”来缓解。
还有就是有皮疹的时候孕妈要尽可能避开那些可能刺激皮肤的因素，不要吃海鲜，否则皮疹可能会加重。

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皮肤瘙痒（妊娠期肝内胆汁淤积）
超过五分之一的妈妈，孕期会有不同程度的皮肤瘙痒。
如果只是痒疹或者是湿疹就没啥关系，但如果是孕期胆汁淤积，就可能造成宝宝宫内缺氧，甚至猝死，新生儿的病死率也会比其他正常的新生儿高。
要确定是不是胆汁淤积，最靠谱的方法就是去医院查查肝功，如果胆汁酸高，转氨酶不正常，就基本上可以确诊了。
还有就是这个病也会遗传，有家族史（母亲或者姐妹）的女性，发生的概率也会高一些。

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